reporternewsgr

Σχολικός εκφοβισμός: Τα σημάδια του bullying στο παιδί – Τι να κάνετε

Reporter News 10:53 π.μ.

Ο σχολικός εκφοβισμός, ή αλλιώς bullying είναι ένα συχνό φαινόμενο που προκαλεί μεγάλο άγχος τόσο στα ίδια τα παιδιά-θύματα όσο και στους γονείς, που αντιμετωπίζουν συχνά το φόβο και την άρνηση του παιδιού τους να πάει στο σχολείο.

Ερευνητές εκτιμούν ότι το 20 με 30% των νεαρών έφηβων μαθητών έχουν εμπλακεί σε τέτοιες επιθετικές συμπεριφορές είτε ως θύτες είτε ως θύματα.

Τι σημαίνει ο όρος bullying, ή σχολικός εκφοβισμός; Ποιες είναι οι συνέπειες στα παιδιά και ποια τα προειδοποιητικά σημάδια που μαρτυρούν ότι το παιδί σας έχει πέσει θύμα σχολικού εκφοβισμού;

Δυστυχώς το πείραγμα και η κοροϊδία είναι συχνά κομμάτι του μεγαλώματος και κάθε παιδί έχει αντίστοιχη εμπειρία. Οι λέξεις συχνά προκαλούν πόνο. Το πείραγμα γίνεται εκφοβισμός όταν είναι επαναλαμβανόμενο ή όταν γίνεται συνειδητά ώστε να πληγώσει ένα άλλο παιδί.

Ο εκφοβισμός μπορεί να είναι φραστικός (απειλές, λεκτική βία), ψυχολογικός (παραγκώνιση παιδιών, διάδοση φημών) και σωματικός (χτυπήματα, κλέψιμο με τη βία ενός αντικειμένου από ένα παιδί.)

Πως ξεκινάει ο σχολικός εκφοβισμός;

Ο σχολικός εκφοβισμός είναι κυρίαρχο πλέον φαινόμενο σε όλο τον κόσμο και ξεπερνάει κοινωνικοοικονομικά, φυλετικά και πολιτιστικά όρια. Ερευνητές εκτιμούν ότι το 20 με 30% των νεαρών έφηβων μαθητών έχουν εμπλακεί σε τέτοιες καταστάσεις είτε ως θύτες είτε ως θύματα.

Ο σχολικός εκφοβισμός μπορεί να ξεκινήσει από αρκετά νωρίς, όπως στη νηπιακή ηλικία και να ενταθεί κατά τα μεταβατικά στάδια της ζωής του παιδιού, όπως η έναρξη της μαθητικής του πλέον ζωής στο δημοτικό, γυμνάσιο και μετέπειτα αρκετά πιο έντονα στο λύκειο.

Τα θύματα του σχολικού εκφοβισμού είναι συνήθως ντροπαλοί νέοι που τείνουν να είναι σωματικά πιο αδύναμοι από τους ομότιμούς τους. Επίσης έχουν συχνά χαμηλή αυτοεκτίμηση και ανεπαρκής κοινωνικές δεξιότητες πράγμα που καθιστά δύσκολη την υπεράσπιση των εαυτών τους από τους θύτες. Οι τελευταίοι θεωρούν αυτά τα παιδιά ασφαλής στόχους επειδή συνήθως δεν αντεπιτίθενται.

Συνέπειες του σχολικού εκφοβισμού

Αν το παιδί σας είναι θύμα σχολικού εκφοβισμού υποφέρει σωματικά και συναισθηματικά και η απόδοσή του στο σχολείο σίγουρα θα το δείξει. Οι βαθμοί σταδιακά πέφτουν καθώς αντί να είναι συγκεντρωμένο σε αυτά που ο δάσκαλος ή καθηγητής του λέει το ίδιο αναρωτιέται τι πήγε στραβά και αν κάποιος συμμαθητής τους θελήσει να συνεχίσει να το συναναστρέφεται.

Αν ο σχολικός εκφοβισμός επιμείνει τότε μπορεί ακόμα και να φοβάται να πάει στο σχολείο.

Οι θύτες επηρεάζονται εξίσου στην προσωπική τους ζωή υιοθετώντας τέτοιες συμπεριφορές. Συναντούν δυσκολίες στο να δημιουργήσουν θετικές και ήρεμες διαπροσωπικές σχέσεις σε κάθε επίπεδο και είναι πιο επιρρεπής στο κάπνισμα και το αλκοόλ.

Επίσης έχουν συχνά προσβλητική συμπεριφορά απέναντι σε κόσμο. Κάποιες μελέτες έδειξαν επίσης και συσχέτιση με μετέπειτα εγκληματικές ενέργειες.

Προειδοποιητικά σημάδια

Αν ανησυχείτε ότι το παιδί σας έχει πέσει θύμα σχολικού εκφοβισμού τότε παρατηρήστε για τις εξής ενδείξεις:

Αυξημένη παθητικότητα και απόσυρση
Συχνά ξεσπάσματα σε κλάματα
Επαναλαμβανόμενα παράπονα ή σωματικά συμπτώματα όπως στομαχόπονοι ή συχνοί πονοκέφαλοι χωρίς εμφανές αίτιο
Ανεξήγητες μελανιές
Ξαφνική πτώση στους βαθμούς του παιδιού ή άλλα μαθησιακά προβλήματα
Άρνηση να πάει στο σχολείο
Σημαντικές αλλαγές στην κοινωνική ζωή
Ξαφνικές αλλαγές στο πως το παιδί μιλάει – υποτιμάει τον εαυτό του

Πώς να βοηθήσετε

Πρώτα απ’ όλα δώστε στο παιδί χώρο να εκφραστεί. Αν σας διηγηθεί περιστατικά εκφοβισμού προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο συμπονετικοί και με κατανόηση. Αν έχει πρόβλημα να εκφράσει με λόγια τα συναισθήματά του διαβάστε του μια ιστορία με αντίστοιχο περιεχόμενο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε πλαστικές κούκλες ώστε το παιδί να μπει στη διαδικασία μέσα από την αναπαράσταση να εκφραστεί.

Μιας και ανοίξατε το θέμα βοηθήστε στην επίλυσή του. Διδάξτε το πώς να απαντάει σε αντίστοιχες προκλήσεις. Μπορεί να χρειαστεί επίσης να το ενθαρρύνετε να προσπαθήσει να επικοινωνήσει και να κάνει νέους φίλους. Σε αυτό θα βοηθούσε να ξεκινήσει κάποιο άθλημα ώστε να διευρύνει τον κύκλο του.

Αν αποφασίσετε σαν γονιός να μιλήσετε απευθείας στο γονιό του θύτη κάντε το κατ ιδίαν και όχι μέσω τηλεφώνου. Μην κάνετε αντιπαράθεση και μία εξιστόρηση των όσων συνέβησαν με θυμό αλλά βάλτε τις βάσεις για ένα συνεργατικό και ήρεμο κλίμα.

Ψάξτε βοήθεια σε ειδικά κέντρα ή σε επαγγελματίες ψυχολόγους και κοινωνικούς λειτουργούς ακόμα και μέσα από το ίδιο το σχολείο ώστε να πάρετε μία πιο εμπεριστατωμένη άποψη σχετικά με την κατάσταση και αν το παιδί σας χρειάζεται κάποια παραπάνω βοήθεια απευθυνθείτε σε αυτούς.

Όλοι οι γονείς ανησυχούν για τα παιδιά τους.

Ακολουθήστε τις εξής οδηγίες:

Μοιραστείτε με το δάσκαλο του τι σας είπε το παιδί σας. Περιγράψτε κάθε τι που μάθατε.
Ρωτήστε τους καθηγητές του αν οι ίδιοι ήταν μάρτυρες αντίστοιχων περιστατικών και στρατολογήστε τους στο να σας βοηθήσουν με το θέμα.
Αν δεν έχουν δει κάτι εφιστάστε τους την προσοχή.
Αν ο δάσκαλος σας πει ότι έχει παρατηρήσει κάτι ρωτήστε τον ποια η αντίδραση του παιδιού σας και βοηθήστε το να αναπτύξει νέους πιο αποτελεσματικούς τρόπους απέναντι σε αυτό το φαινόμενο.
Συνεχίστε ακόμα και μετά την πρώτη επαφή με το δάσκαλό του συνεχίστε τις συναντήσεις μαζί του.

Αν συνεχιστεί το πρόβλημα προσεγγίστε ένα ψυχολόγο. Πιθανά να χρειαστεί το παιδί ή ακόμα και εσείς βοήθεια από κάποιον ειδικό.

Νικόλαος Α. Βαβλιάρας

Κοινωνικός Λειτουργός – Συστημικός Σύμβουλος

Όλο και πιο σοβαρές διαστάσεις παίρνει η επιδημία HIV / AIDS στη Ρωσία

Reporter News 10:33 π.μ.

Η επιδημία του HIV / AIDS στη Ρωσία έχει φθάσει σε επίπεδα δίχως προηγούμενο, καθώς ο αριθμός των ανθρώπων που έχει διαγνωστεί ότι είναι οροθετικοί ξεπέρασε το όριο του ενός εκατομμυρίου, δήλωσε ο σημαντικότερος ειδικός για την ασθένεια στη χώρα σήμερα και προειδοποίησε πως ο ρυθμός της εμφάνισης νέων κρουσμάτων έχει φθάσει σε επίπεδα ρεκόρ.

Οι αρχές κατέγραψαν την εκατομμυριοστή οροθετική, μια 26χρονη η οποία ζει στο νότιο τμήμα της Ρωσικής Ομοσπονδίας, χθες Τετάρτη, τόνισε ο Βαντίμ Ποκρόφσκι, επικεφαλής του ρωσικού Ομοσπονδιακού Κέντρου Καταπολέμησης του AIDS, σε μια συνέντευξη που παραχώρησε τηλεφωνικά στο πρακτορείο ειδήσεων Ρόιτερς.

Ωστόσο, ο ίδιος επισήμανε ότι ο αληθινός αριθμός των Ρώσων που είναι οροθετικοί ενδέχεται να είναι 1,5 εκατ., δηλαδή να φθάνει το 1% του πληθυσμού, με βάση τόσο τις δικές του εκτιμήσεις, όσο και υπολογισμούς άλλων ειδικών.

«Η επιδημία δυναμώνει. Δυστυχώς τα μέτρα που λήφθηκαν φαίνεται ξεκάθαρα ότι δεν άρκεσαν», υπογράμμισε ο Ποκρόφσκι.

Ο ίδιος προειδοποίησε ότι η Ρωσία βρίσκεται «στο όριο» της μετατροπής μιας επιδημίας που περιοριζόταν σε συγκεκριμένες κοινωνικές ομάδες σε μια γενικευμένη επιδημία, ότι δηλαδή ο αριθμός των οροθετικών στον γενικό πληθυσμό αρκεί για την εξάπλωση του HIV.

«Βρισκόμαστε σε μια μεταβατική φάση», τόνισε.

Το AIDS, ή Σύνδρομο Επίκτητης Ανοσολογικής Ανεπάρκειας, προκαλείται από τον HIV, τον Ιό Ανθρώπινης Ανοσολογικής Ανεπάρκειας.

Σύμφωνα με τον Ποκρόφσκι, 204.000 άνθρωποι έχουν πεθάνει εξαιτίας του HIV στη Ρωσία αφότου καταγράφηκε το πρώτο κρούσμα το 1987. Ο ίδιος διευκρίνισε πως αναμένει ότι τα νέα κρούσματα που καταγράφηκαν το 2015 θα διαπιστωθεί πως ήταν τουλάχιστον 93.000, από λίγο λιγότερα από 90.000 το 2014.

Αυτός, σημείωσε ο Βαντίμ Ποκρόφσκι, είναι ο υψηλότερος αριθμός νέων κρουσμάτων αφότου άρχισαν να τηρούνται σχετικά στοιχεία πριν από 30 χρόνια.

Η εξάπλωση της ασθένειας καταγράφεται την ώρα που η Ρωσία αντιμετωπίζει οικονομικές δυσκολίες, λόγω της πτώσης της τιμής του πετρελαίου, των κυρώσεων που της επιβάλλει η Δύση και την υποχώρηση της συναλλαγματικής ισοτιμίας του ρουβλίου.

Η Μόσχα σχεδιάζει να δαπανήσει 40 εκατομμύρια ρούβλια για την καταπολέμηση της επιδημίας HIV / AIDS το 2016. Ο Ποκρόφσκι υπογράμμισε πως στην πραγματικότητα απαιτείται να διατεθεί ένα ποσό 100 εκατομμυρίων.

Ο Βαντίμ Ποκρόφσκι υπολογίζει ότι το 20% των χρηστών ναρκωτικών και το 10% των ομοφυλόφιλων στη Ρωσική Ομοσπονδία είναι οροθετικοί. Πάνω από το 1% του πληθυσμού σε τουλάχιστον 10 ομόσπονδες περιφέρειες έχει καταγραφεί πως είναι οροθετικοί εδώ και πάνω από έναν χρόνο, πρόσθεσε.

«Σε ορισμένες περιφέρειες μπορούμε να πούμε ότι υπάρχει ήδη γενικευμένη επιδημία του HIV», συνέχισε, αναφέροντας ότι το 55-60% των κρουσμάτων συνδέεται με τη χρήση ναρκωτικών και άλλο ένα 40% στο ετεροφυλοφιλικό σεξ. Στο ομοφυλοφιλικό σεξ αποδίδεται μόλις το 1,5% των κρουσμάτων.

Σύμφωνα με κυβερνητικά στοιχεία, 24.000 οροθετικοί πέθαναν το 2014, το τελευταίο έτος για το οποίο είναι διαθέσιμα πλήρη δεδομένα. Από αυτούς, περίπου οι 12.000 πέθαναν διότι ανέπτυξαν AIDS. Ωστόσο, ο Ποκρόφσκι σημειώνει πως ο πραγματικός αριθμός των θυμάτων του AIDS είναι μάλλον πολύ υψηλότερος.

Το 2015, ο Ποκρόφσκι αναμένει πως θα καταγραφεί μια αύξηση των θανάτων που θα κυμαίνεται από το 5 ως το 10%.

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΚΟΣΜΟΣ ΥΓΕΙΑ

Αρρυθμία: Ποιοι κινδυνεύουν από θανατηφόρα καρδιακά προβλήματα

Reporter News 5:34 μ.μ.

Η καρδιακή αρρυθμία ενέχει μεγαλύτερο κίνδυνο για την ζωή των γυναικών από των ανδρών, σύμφωνα με μεγάλη συνδυαστική μελέτη 30 επιμέρους ερευνών, στις οποίες συμμετείχαν περισσότερα από τέσσερα εκατομμύρια ασθενείς, η οποία έγινε από το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal.

Συγκεκριμένα, διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες που εκδήλωσαν, αρρυθμία, ή, αλλιώς, κολπική μαρμαρυγή, ήταν σχεδόν δύο φορές πιο πιθανό να υποστούν μοιραίες για την ζωή τους καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια. Επίσης, είναι πιθανό ότι οι γυναίκες μπορεί να ανταποκρίνονται λιγότερο καλά σε φαρμακευτικές αγωγές για την κολπική μαρμαρυγή, να διαγιγνώσκονται αργότερα από ό,τι οι άνδρες.

Τι συμβαίνει με την κολπική μαρμαρυγή (Atrial Fibrillation)

Μπορείτε να ελέγξετε αν μπορείτε να έχετε σημάδια αρρυθμίας, ή κολπικής μαρμαρυγής, απλά ελέγχοντας δια της αφής τους παλμούς της καρδιάς σας για περίπου 30 δευτερόλεπτα.

Μια περιστασιακή αρρυθμία (πχ ένας “χαμένος” χτύπος της καρδιάς ή ένας επιπλέον χτύπος) είναι κάτι σύνηθες και δεν χρειάζεται να σας ανησυχεί καθόλου.

Αλλά αν σφυγμός σας είναι συνεχώς ακανόνιστος, χωρίς καθόλου σταθερό ρυθμό, θα πρέπει να σας δει ένας γιατρός.

Ο καρδιακός σας ρυθμός μπορεί επίσης να είναι πολύ γρήγορος (περισσότερο από 100 παλμοί/λεπτό), ακόμη και κατά την ανάπαυση, κάτι που θα σας προκαλεί συνεχώς ζαλάδες και δύσπνοια.

Με φαρμακευτική αγωγή μπορείτε να ελέγξετε τα συμπτώματα της κολπικής μαρμαρυγής και να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Σε ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή, οι δύο άνω κοιλίες της καρδιάς συσπώνται ακανόνιστα και μερικές φορές τόσο γρήγορα, ώστε ο καρδιακός μυς δεν μπορεί να χαλαρώσει σωστά μεταξύ των συσπάσεων, μειώνοντας την αποτελεσματικότητά του.

Σύμφωνα με το Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιολογίας, η κολπική μαρμαρυγή είναι μια σοβαρή πάθηση που δεν διαγιγνώσκεται σωστά και επαρκώς, τόσο σε άνδρες, όσο και σε γυναίκες. Επισημαίνει, δε, ότι με βάση την τελευταία έρευνα από το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, οι γιατροί θα πρέπει να λαμβάνουν πιο σοβαρά υπόψη τους τις περιπτώσεις καρδιακής αρρυθμίας στις γυναίκες, επειδή είναι πιο ευάλωτες σε αυτή την πάθηση.

Πηγή: bbc.com

Ταυτόχρονος οργασμός: Ποια είναι η αλήθεια…

Reporter News 5:26 μ.μ.

Τόνοι μελανιού έχουν χυθεί όσο αφορά τον ταυτόχρονο οργασμό. Μάλιστα πολλές φορές τα ζευγάρια για να τον καταφέρουν, ξεπερνούν τα εσκαμμένα, ενώ όταν δεν τον πετυχαίνουν απογοητεύονται.

Αυτή τη φορά η απάντηση ήρθε από τους ειδικούς επιστήμονες οι οποίοι αποκαλύπτουν για πρώτη φορά ότι ο ταυτόχρονος οργασμός πρόκειται ουσιαστικά για ένα αστικό μύθο ο οποίος φούντωσε τις τελευταίες δεκαετίες.

Και για του λόγου του αληθές οι ειδικοί αναφέρουν χαρακτηριστικά ότι ο ταυτόχρονος οργασμός δεν μπορεί να επιτευχθεί πάντα.

Οι σεξολόγοι επισημαίνουν χαρακτηριστικά ότι η συγχρονισμένη κορύφωση επιτυγχάνεται όταν το ζευγάρι βρίσκεται σε μια μόνιμη σχέση όπου ο καθένας γνωρίζει καλά το σώμα του άλλου.

Έτσι βάση των ισχυρισμών των ειδικών ο συντονισμός στον οργασμό δεν είναι δυνατόν να επιτευχθεί σε σχέση της μιας βραδιάς ή σε σύντομα φλερτ.

Πάντως οι ειδικοί αναφέρουν ότι ο ταυτόχρονος οργασμός είναι ακόμη πιο δύσκολος στις μικρές ηλικίες αφού σε αυτή την φάση της ζωής τους κυρίως οι άνδρες δεν έχουν καλό έλεγχο της στύσης.

Μυστικά

Για να πετύχετε τον ταυτόχρονο οργασμό οι ειδικοί συνιστούν να μην αγχώνεστε!

Όσο αφορά τους άνδρες οι ειδικοί τους συνιστούν να εκπαιδευτούν ώστε να μάθουν να ελέγχουν τη στύση τους.

Ονυχοφαγία: Από τι κινδυνεύουν όσοι τρώνε τα νύχια τους

Reporter News 5:25 μ.μ.

Πολλές φορές στην διάρκεια της ημέρας μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι τρώτε τα νύχια σας, ιδίως όταν είστε σε κατάσταση αυξημένου στρες. Υπολογίζεται ότι ένα στα δύο παιδιά και έφηβοι ηλικίας 10 έως 18 ετών έχει την συνήθεια της νυχοφαγίας, όπως αποκαλείται επιστημονικά αυτή η συνήθεια.

Εντούτοις, η ονυχοφαγία δεν σταματά σε αυτές τις ηλικίες, καθώς ένας στους τέσσερις νεαρούς ενήλικες εξακολουθεί να τρώει τα νύχια του, με τους περισσότερους να σταματούν όταν έχουν πλέον φτάσει στα 30ό έτος της ηλικίας τους.

Η ονυχοφαγία δεν είναι "αθώα", αλλά πρόκειται για μία συνήθεια που κρύβει πολλούς κινδύνους για την υγεία του ατόμου, όπως ανέφερε στο περιοδικό «Time Magazine» ο ειδικός στην υγεία και την χειρουργική των νυχιών, δρ Ρίτσαρντ Κ. Σερ, δερματολόγος στο Ιατρικό Κολέγιο Weill Cornell του πανεπιστημίου Cornell στη Νέα Υόρκη.

Μετάδοση μικροβίων

Σύμφωνα με τους ειδικούς η βλαβερή αυτή συνήθεια αποτελεί εστία μικροβίων καθώς τα νύχια μεταφέρουν μία οικογένεια βακτηρίων που λέγονται εντεροβακτήρια και συμπεριλαμβάνουν την σαλμονέλα και το e.coli.

Όταν τα βακτήρια αυτά φτάσουν στο στόμα και στο στομάχι, προκαλούν γαστρεντερικές λοιμώξεις που συχνά οδηγούν στην διάρροια και σε τρομερούς πόνους στην κοιλιά.

Στα νύχια μπορεί επίσης να βρουν «καταφύγιο» οι ιοί που προκαλούν λοιμώξεις του αναπνευστικού, όπως η γρίπη και το κρυολόγημα επισημαίνει από την πλευρά του ο δρ Λώρενς Ε. Γκίμπσον, καθηγητής Δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή Mayo, στο Ρότσεστερ της Μινεσότα.

Παρωνυχία

Ένα άλλο εξίσου σοβαρό πρόβλημα, τονίζει ο δρ Σερ,είναι μία λοίμωξη που λέγεται παρωνυχία και χαρακτηρίζεται από εισβολή βακτηρίων βαθιά στο δέρμα.

Όπως διευκρινίζουν οι ειδικοί μελετητές η παρωνυχία, που συχνά προκαλείται από το επικίνδυνο βακτήριο χρυσίζων σταφυλόκοκκος, είναι μία από τις συχνότερες παθήσεις των νυχιών.

Προκαλεί πύον, κοκκίνισμα και «πρήξιμο» στο δέρμα των νυχιών και συχνά απαιτεί χειρουργική αντιμετώπιση και θεραπεία με αντιβιοτικά ή αντιμυκητιακά φάρμακα.

Στραβώνουν τα δόντια

Επειδή, όμως, η ονυχοφαγία είναι εξαιρετικά συνηθισμένη σε παιδιά και εφήβους, μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα ακόμα και στα δόντια. «Αναλόγως με την ηλικία έναρξης και τη διάρκεια της ονυχοφαγίας, το συνεχές δάγκωμα μπορεί να οδηγήσει σε κακή σύγκλιση των δοντιών, αλλαγή του σχήματος των μπροστινών δοντιών ή και στην παρεκτόπισή τους», καταλήγει ο δρ Σερ.

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Αυτά είναι τα πρώιμα συμπτώματα

Reporter News 5:20 μ.μ.

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου εκδηλώνεται στο κατώτερο τμήμα του πεπτικού σας συστήματος. Είναι ελάχιστα ξεχωριστός από τον καρκίνο του ορθού (ο καρκίνος που αναπτύσσεται πολύ κοντά στον πρωκτό) αλλά συνήθως αναφέρονται και οι δύο ως “καρκίνος του παχέος εντέρου”.

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αρχίζει κατά κανόνα ως μικρές, μη-καρκινικές (καλοήθεις) μάζες κυττάρων που ονομάζονται αδενωματώδεις πολύποδες. Με τον καιρό ορισμένοι από αυτούς τους πολύποδες εξελίσσονται σε καρκινικά κύτταρα του παχέος εντέρου.

Οι πολύποδες μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα, τα οποία, ωστόσο είναι πολλές φορές πολύ ήπια και δεν γίνονται εγκαίρως αντιληπτά. Για το λόγο αυτό, οι γιατροί συστήνουν τακτικές εξετάσεις προσυμπτωματικού ελέγχου για την έγκαιρη πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου, μέσω του ελέγχου των πολυπόδων πριν εξελιχθούν σε καρκίνο του παχέος εντέρου.

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Συμπτώματα

Ανεξήγητη αλλαγή στις συνήθεις κινήσεις του εντέρου σας, συμπεριλαμβανομένης συχνής διάρροιας, δυσκοιλιότητας ή αλλαγής στη συνοχή/σύσταση των κοπράνων σας
Αιμορραγία από το ορθό ή αίμα στα κόπρανα σας
Επίμονη κοιλιακή δυσφορία, όπως κράμπες, αέρια ή πόνος
Μια αίσθηση ότι το έντερό σας δεν αδειάζει εντελώς όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα
Αδυναμία ή κόπωση
Ανεξήγητη απώλεια βάρους

Πολλοί άνθρωποι με καρκίνο του παχέος εντέρου δεν βιώνουν καθόλου συμπτώματα στα πρώιμα στάδια της νόσου. Όταν εμφανιστούν τα συμπτώματα, είναι πιθανό να ποικίλλουν, ανάλογα με το μέγεθος του καρκίνου και τη θέση του στο παχύ σας έντερο.

Καρκίνος παχέος εντέρου: Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό

Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε συμπτώματα του καρκίνου του παχέος εντέρου, όπως το αίμα στα κόπρανα σας ή αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας.

Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το πότε θα πρέπει να κάνετε εξετάσεις για τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Σε γενικές γραμμές, ο καρκίνος εμφανίζεται στο παχύ έντερο μετά την ηλικία των 50 ετών. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να κάνετε πιο συχνά εξετάσεις για καρκίνο του παχέος εντέρου, αν συντρέχουν και άλλοι παράγοντες κινδύνου, όπως οικογενειακό ιστορικό της νόσου.

Πηγή: mayoclinic.org/

Έμφραγμα: Τι θα νιώσετε σε κάθε σημείο του σώματος πριν σας συμβεί!

Reporter News 1:54 π.μ.

Οι περισσότεροι θάνατοι από εμφράγματα προκαλούνται από κοιλιακή μαρμαρυγή της καρδιάς που εμφανίζεται πριν προλάβει ο ασθενής να φτάσει στα Επείγοντα ενός νοσοκομείου.

Όσοι καταφέρνουν να φτάσουν εκεί, έχουν εξαιρετικές πιθανότητες επιβίωσης. Με τη σύγχρονη θεραπεία αυτές υπερβαίνουν το 90%.

Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό να μπορείτε να αναγνωρίσετε εγκαίρως στον εαυτό σας, εκείνα τα σημάδια που δείχνουν ότι είναι πολύ πιθανό να πάθετε κάποιο έμφραγμα.

Αν και ο πόνος και η δυσφορία στο στήθος είναι τα πιο κοινά συμπτώματα καρδιακής προσβολής, κάποιοι άνθρωποι δεν αισθάνονται καθόλου πόνο στο στήθος, ενώ άλλοι βιώνουν μόνο έναν ήπιο πόνο ή ελαφριά δυσφορία. Άλλοι μπορεί να αντιμετωπίσουν μόνο ένα σύμπτωμα, ενώ ορισμένοι παρουσιάζουν έναν συνδυασμό από αυτά.

Δείτε πώς “χτυπάει” προηγουμένως ένα πιθανό έμφραγμα σε συγκεκριμένα σημεία στο σώμα:

Σαγόνι: Δυσφορία ή πόνος στο σαγόνι σας. Μπορεί να αισθάνεστε έναν πόνο ή σφίξιμο μέσα και γύρω από την κάτω γνάθο σε κάθε μία ή και στις δύο πλευρές. Αυτή η δυσφορία μπορεί να μεταδοθεί από το στήθος σας στο σαγόνι σας.
Λαιμός: Δυσφορία ή πόνος στον λαιμό σας. Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή περιγράφουν μια γενική δυσφορία στον λαιμό τους, ή αίσθημα πνιγμού ή καψίματος. Αυτή η δυσφορία μπορεί να εξαπλωθεί από το στήθος ή τους ώμους σας προς τον λαιμό σας.
Ώμοι: Δυσφορία ή πόνος επάνω σε και γύρω από τον έναν ή και τους δύο ώμους σας. Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή περιγράφουν μια αίσθηση γενικού πόνου, ένα αίσθημα βάρους ή πίεσης που απλώνεται από το στήθος τους στον ώμο τους.
Πλάτη: Δυσφορία ή πόνος στην πλάτη σας. Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή περιγράφουν μια αίσθηση ενός γενικού πόνου στην περιοχή ανάμεσα από τις δύο ωμοπλάτες τους. Αυτή η δυσφορία μπορεί να μεταδοθεί από το στήθος σας στην πλάτη σας.
Χέρια: Δυσφορία, πόνος, αίσθημα βάρους ή αδυναμία σε ένα ή και στα δύο σκέλη. Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή περιγράφουν αίσθημα δυσφορίας, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στο αριστερό τους χέρι. Αυτή η δυσφορία μπορεί να εξαπλωθεί από το στήθος σας στο χέρι σας.

Εκτός από αυτά τα σημεία στο σώμα, λίγο πριν από ένα έμφραγμα, μπορεί επίσης να αισθανθείτε και τα παρακάτω συμπτώματα:

Ναυτία
Ζαλάδα
“Κρύος” ιδρώτας
Δυσκολία στην αναπνοή

Πηγή: heartattackfacts.org.au

Τελικά το μέγεθος… μετράει; Μύθοι και αλήθειες για το σεξ

Reporter News 1:51 π.μ.

Από καταβολής κόσμου διάφοροι αστικοί μύθοι επικρατούν γύρω από το σεξ. Μάλιστα δίνονται και συνταγές επιτυχίας ενώ αποκαλύπτονται και μυστικά για να επιτευχθεί η μέγιστη ηδονή.

Μερικοί από τους μύθους που συνοδεύουν το σεξ είναι:

αν ο οργασμός είναι υποχρεωτικός
αν το μέγεθος του πέους κάνει τη διαφορά
αν το«τράβηγμα» θεωρείται ενδεδειγμένη μέθοδος αντισύλληψης

Για να τεκμηριωθούν επιστημονικά η ισχύς αυτών των εικασιών πραγματοποιήθηκαν μελέτες και τις παραθέτουμε.

ΑΛΗΘΕΙΑ: Το σεξ "ελιξήριο" νεότητας και υγείας

Το σεξ δρα ευεργετικά στον άνθρωπο, τόσο σε βιολογικό όσο και σε ψυχικό επίπεδο. Όσοι έχουν σταθερή και καλή σεξουαλική ζωή παρουσιάζουν λιγότερο συχνά κατάθλιψη έχουν καλύτερη καρδιακή λειτουργία και μεγαλύτερη ανοχή στον πόνο και στις διάφορες λοιμώξεις.

ΜΥΘΟΣ: Η σεξουαλική απόλαυση της γυναίκας σχετίζεται με το μέγεθος του πέους

Όσο και αν πλάθεται ένας μύθος γύρω από τον «τέλειο» άντρα και το ιδανικό μέγεθος, η επιστήμη καταρρίπτει αυτό το μύθο καθώς κρίνει άλλους παράγοντες στην ερωτική συνεύρεση πιο σημαντικούς. Η σεξουαλική ικανοποίηση μιας γυναίκας δεν συσχετίζεται με το μέγεθος του πέους του άνδρα, αλλά κυρίως με τη σεξουαλική έκφραση μέσω της τεχνικής, που το ζευγάρι απολαμβάνει περισσότερο την ηδονή του.

Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Μελέτης ουρολογικών Παθήσεων το 21% των γυναικών που ερωτήθηκαν είπε πως το μήκος του πέος είναι «σημαντικό» και μόνο 1% απάντησε πως είναι «πάρα πολύ σημαντικό». Το μήκος ήταν λιγότερο σημαντικό από το πάχος και 32% ανέφερε πως το πάχος είναι σημαντικό.

Οι διακυμάνσεις στο μήκος του πέους καθορίζονται από πολλούς παράγοντες, κυρίως φυλετικούς. Το μήκος του πέους σε στύση κυμαίνεται από 11 έως 15 εκ. (ο μέσος όρος για τη λευκή φυλή είναι τα 13 εκ.). Η επιστήμη έχει καθορίσει ως παθολογικό μήκος πέους αυτό κάτω από 7 εκ. (το μήκος του κόλπου είναι περίπου 7 εκ.)

ΑΛΗΘΕΙΑ: Το σεξ είναι πιο "εγκεφαλικό" για τη γυναίκα

Σύμφωνα με διεθνείς μελέτες, οι γυναίκες επηρεάζονται περισσότερο από το σύνολο της προσωπικότητας του συντρόφου τους σε σύγκριση με τους άντρες, οι οποίοι επικεντρώνονται περισσότερο στα κάλλη της γυναίκας.

ΜΥΘΟΣ: Η γυναίκα πρέπει να έχει οργασμό σε κάθε σεξουαλική επαφή

Για τις γυναίκες, σε αντίθεση με τους άντρες, ο οργασμός δεν αποτελεί την μοναδική προϋπόθεση για μια καλή σεξουαλική ζωή αφού έρευνες που έγιναν έδειξαν ότι μπορεί οι γυναίκες να ευχαριστιούνται και να απολαμβάνουν την ερωτική συνεύρεση χωρίς να φτάνουν πάντα σε οργασμό.

ΑΛΗΘΕΙΑ: Το αλατοπίπερο του σεξ είναι τα "προκαταρκτικά"

Ο ερεθισμός του σώματος πριν από την ερωτική πράξη ξυπνάει τις αισθήσεις επιτυγχάνοντας καλύτερα αποτελέσματα στη συνέχεια.

ΜΥΘΟΣ: Το "τράβηγμα" ακριβώς πριν από την εκσπερμάτιση είναι σωστή μέθοδος αντισύλληψης

Η διακοπτόμενη συνουσία δεν είναι ασφαλής μέθοδος για την αποφυγή μιας εγκυμοσύνης αφού έρευνες έδειξαν ότι παρουσιάζονται 30 κυήσεις ανά 100 γυναίκες που τη χρησιμοποιούν για ένα χρόνο.

ΜΥΘΟΣ: Για να είναι καλό το σεξ, οι σύντροφοι πρέπει να έχουν ταυτόχρονα οργασμό

Ο ταυτόχρονος οργασμός είναι πράγματι ένας μύθος πολύ διαδεδομένος, ο οποίος βάζει σε διαδικασία τους ερωτικούς συντρόφους να «κυνηγούν» ο ένας τον οργασμό του άλλου. Κάτι τέτοιο κλέβει την ηδονή από τον άνδρα και τη γυναίκα, με τη συνεχή αναζήτηση της ικανοποίησης της κορύφωσης του σεξουαλικού παρτενέρ.

Η αλήθεια είναι ότι ο οργασμός τις περισσότερες φορές δεν είναι ταυτόχρονος για τους συντρόφους, ούτε χρειάζεται να είναι. Σημασία έχει η κορύφωση της ηδονής να εκφράζεται από τους δύο συντρόφους, ανεξάρτητα αν κάποιος προηγείται ή έπεται.

Μουσική για βρέφη: Ποια είναι η καλύτερη και πώς τους κάνει καλό

Reporter News 5:04 μ.μ.

Υπάρχει ένα ορισμένο είδος της μουσικής που μπορεί να κάνει το μωρό σας πιο έξυπνο, πιο ευτυχισμένο και το βοηθάει να προσαρμόζεται καλύτερα, καθώς μεγαλώνει;

Δυστυχώς, δεν υπάρχει μια απλή ή μοναδική απάντηση σε αυτό το ερώτημα, αλλά οι ειδικοί συμφωνούν ότι η μουσική για βρέφη έχει κάποιες ευεργετικές επιδράσεις στον εγκέφαλο και την συμπεριφορά τους.

Γνωρίζουμε επίσης ότι οι μητέρες τραγουδούν στα μωρά τους εδώ και χιλιάδες χρόνια. Τώρα, η επιστήμη δείχνει ότι αυτή η αρχαία πρακτική βοηθά τα βρέφη, πιθανότατα επειδή η μουσική δείχνει στο μωρό ότι η μητέρα του είναι παρούσα και ότι το αγαπά. Ένας άλλος λόγος είναι ότι διεγείρει το μυαλό και τη σωματική ανάπτυξη του μωρού.

Πώς η μουσική για βρέφη τα ωφελεί;

Στην πλειοψηφία τους οι ειδικοί συμφωνούν ότι το κατάλληλο είδος μουσικής μπορεί να ηρεμήσει ή να τονώσει τη συμπεριφορά ενός βρέφους. Οι περισσότεροι γονείς το μαθαίνουν αυτό, όταν παρατηρούν ότι το μωρό τους κοιμάται, όταν ακούει συγκεκριμένα τραγούδια ή είδη μουσικής. Η μουσική χαλαρώνει το μωρό, όπως μπορεί να κάνει και με τους ενήλικες. Η διέγερση συνήθως συμβαίνει, επειδή εκείνο το είδος μουσικής δείχνει την προσοχή του γονέα προς το παιδί. Τραγουδώντας στο μωρό σας, του δείχνετε ότι ενδιαφέρεστε για εκείνο.

Η μουσική μπορεί να διεγείρει την νοητική ανάπτυξη του μωρού

Το ενδιαφέρον εδώ είναι ότι, σύμφωνα με τους ειδικούς, η υπερβολική έκθεση του μωρού σε μουσική μπορεί να είναι κακό πράγμα για μερικά βρέφη. Πολλά μωρά που αποκοιμούνται με ένα συγκεκριμένο τραγούδι, θα ξυπνάνε, όταν αυτό τελειώνει. Αυτό δείχνει ότι τα μωρά δίνουν προσοχή σε στίχους και ρυθμό. Αυτό δείχνει ότι τα τραγούδια πράγματι διεγείρουν τη νοητική και ίσως τη συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού.

Η μουσική βοηθάει το συναισθηματικό δέσιμο

Ο λόγος που τα μωρά ξυπνούν από τον ύπνο τους (όταν παύει η μουσική) έχει να κάνει και με το ρόλο που διαδραματίζει η μουσική στο συναισθηματικό δέσιμο. Η μουσική αποδεικνύει -τρόπον τινά- στο μωρό ότι ο γονέας ενδιαφέρεται για εκείνο. Έτσι, όταν η μουσική σταματήσει, το μωρό αντιλαμβάνεται ότι ο γονέας δεν του δίνει προσοχή και αρχίζει να αναρωτιέται αν δεν το αγαπάει πια. Αυτό σημαίνει ότι το να τραγουδάτε στο μωρό σας είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αναπτύξετε στενή και στοργική σχέση με αυτό.

Το “φαινόμενο Μότσαρτ”

Υπάρχουν επίσης ειδικοί που πιστεύουν ότι συγκεκριμένα είδη μουσικής μπορούν να βελτιώσουν την λειτουργία του εγκεφάλου ενός μωρού. Το 1993 ο ψυχολόγος Frances Rauscher προώθησε τη θεωρία του “φαινομένου Μότσαρτ”, δηλαδή της ιδέας ότι η κλασική μουσική βελτιώνει τις νοητικές λειτουργίες. Ο Rauscher διαπίστωσε ότι φοιτητές και παιδιά προσχολικής ηλικίας που άκουγαν μια σονάτα του Μότσαρτ απέδιδαν καλύτερα στην επίλυση προβλημάτων. Ο Rauscher θεώρησε ότι η συγκεκριμένη μουσική βελτιώνει την ικανότητα του μυαλού να επικεντρωθεί σε ορισμένα καθήκοντα, όπως η επίλυση μαθηματικών προβλημάτων.

Άλλοι επιστήμονες έχουν απορρίψει την θεωρία για το “φαινόμενο Μότσαρτ”, αφού δεν υπάρχει κανένα αποδεικτικό στοιχείο ότι η κλασική μουσική βελτιώνει τις νοητικές λειτουργίες. Ακόμα, όμως, κι αν η μουσική μουσική για βρέφη δεν μπορεί να τα κάνει πιο έξυπνα, η σύγχρονη θεωρία υποστηρίζει ότι τα βοηθάει στην ανάπτυξή τους.

Ποιο είδος μουσικής είναι το καλύτερο για το μωρό σας;

Η καλύτερη μουσική για βρέφη μπορεί να διαφέρει από μωρό σε μωρό. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο είδος μουσικής που είναι καλύτερο για τα παιδιά. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να παίζετε στο μωρό σας μόνο Beethoven και Brahms. Αντ' αυτού, οι περισσότεροι ειδικοί υποστηρίζουν ότι οποιαδήποτε αργή, σταθερή μελωδία θα ωφελήσει το μωρό.

Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να παίξετε τη μουσική μουσική για βρέφη που σας αρέσει, εφόσον δεν είναι πολύ δυνατή ή γρήγορη. Τα πιο αργά τραγούδια με πολύ ρυθμό φαίνεται να είναι τα καλύτερα στις περισσότερες περιπτώσεις, αλλά κάποιοι ειδικοί συστήνουν τις μελωδίες από παιδικά σόου. Πρέπει πάντως να θυμάστε πάντα, ότι όπως κάθε ενήλικας, έτσι και κάθε μωρό, είναι διαφορετικό και μπορεί να αισθάνεται πιο άνετα με ένα ξεχωριστό είδος μουσικής, το οποίο να μην είναι καθόλου αργό, μελωδικό κλπ.

Επίσης, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η ποικιλία στα μουσικά ερεθίσματα είναι το κλειδί για την τόνωση των διεργασιών στον εγκέφαλό του. Όλοι πάντως συμφωνούν ότι το τραγούδι του γονέα στο μωρό είναι ό,τι καλύτερο.

Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο και γνωρίστε την επιτυχημένη ιστορία ενός βραβευμένου συνθέτη-πατέρα, που κάνει τη μουσική μέρος της ζωής των παιδιών του:

Πηγή: newkidscenter.com

Αυτά είναι τα top αφροδισιακά για καλύτερο σεξ!

Reporter News 5:03 μ.μ.

Κάποιες τροφές όχι μόνο βάζουν φρένο στην πείνα αλλά λειτουργούν και σαν αφροδισιακά, αφού… ανεβάζουν κατακόρυφα την ερωτική διάθεση. Εξίσου όμως διεγερτικές είναι και οι μυρωδιές που αναδύονται από διάφορα φαγητά.

Νεότερη επιστημονική έρευνα απέδειξε ότι η μυρωδιά της κολοκυθόπιτας, της πίτσας και του βουτυρωμένου ποπκόρν, προκαλούν αυξημένη ροή αίματος στα ανδρικά προσόντα και επομένως μεγαλύτερη διάρκεια στο σεξ.

Βάλτε στο φαγητό ή στη σαλάτα σας το περίφημο σαφράν ή όπως είναι γνωστός σε όλους κρόκος, ο οποίος έχει τεκμηριωθεί ότι βελτιώνει τη στυτική λειτουργία.

Ένα αφροδισιακό το οποίο είναι γνωστό από την αρχαιότητα είναι η κανέλα η οποία τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος. Προσοχή στη δοσολογία αφού σε μεγάλη ποσότητα είναι τοξική. Αντίστοιχες ιδιότητες έχει και το μοσχοκάρυδο αλλά μην το παρακάνετε.

Φυσικά και δεν θα μπορούσε από τον μακρύ κατάλογο των αφροδισιακών να λείπει το κακάο και επέκταση η σοκολάτα. Χάρη στις ενδορφίνες που περιέχουν ανεβάζουν τόσο την ερωτική διάθεση όσο και την εγκεφαλική ευχαρίστηση.

Ας μην ξεχνάμε ότι οι σύντροφοι του Οδυσσέα, τα ξέχασαν όλα και επιδόθηκαν σε... σεξουαλικό μαραθώνιο όταν έφαγαν λωτούς. Επίσης, τα σύκα όπως και το ρόδι έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν κατακόρυφα τις επιδόσεις στο σεξ. Αξιοσημείωτο είναι ότι στο Μεξικό, οι Αζτέκοι την πρώτη νύχτα του γάμου τους, έτρωγαν τους καρπούς από τα «δέντρα όρχεις», ή αλλιώς, το γνωστό σε όλους μας αβοκάντο.

Στις top θέσεις

Στην κορυφή των αφροδισιακών βρίσκονται τα στρείδια και τα μύδια. Χάρη στο ψευδάργυρο που περιέχουν ενισχύουν την παραγωγή τεστοστερόνης που είναι απαραίτητη για την σεξουαλική διέγερση σε άνδρες και γυναίκες.

Την νούμερο ένα θέση στα αφροδισιακά κατέχει ο σολομός. Πρόκειται για ένα ψάρι πλούσιο σε Ω3 που σε καμία περίπτωση δεν θα σας αφήσει να «πέσετε».

Τα Ω3 λιπαρά είναι ένα φυσικό ενισχυτικό διάθεσης αφού περιέχουν επίσης μεγάλες ποσότητες βιταμίνης D, η οποία λειτουργεί στον εγκέφαλο σαν ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό. Η βιταμίνη D, ανεβάζει τη σεροτονίνη και προκαλεί συναισθήματα ηρεμίας, ενώ διώχνει την κακή διάθεση.

Σκουλαρίκια στο στόμα: Κανόνες υγιεινής και τι να προσέχετε

Reporter News 4:58 μ.μ.

Μαζί με τατουάζ, έχει απενεχοποιηθεί τα τελευταία χρόνια και το τρύπημα σε διάφορα μέρη του σώματος (και όχι μόνο στα αυτιά) για να “στολιστεί” με σκουλαρίκια.

Μπορεί η μόδα, ή η επιθυμία σας, να προστάζει το τρύπημα της γλώσσας, των χειλιών, του μάγουλου για να βάλετε ένα σκουλαρίκι εκεί, αλλά πρέπει να είστε ενήμεροι για μια σειρά από κινδύνους για την υγεία που συνδέονται με τασκουλαρίκια στο στόμα, όπως:

Λοιμώξεις: Η πληγή που δημιουργείται από το τρύπημα, η μεγάλη ποσότητα βακτηρίων στο στόμα και η εισαγωγή πρόσθετων βακτηρίων από το χειρισμό του κοσμήματος, συμβάλλουν συσσωρευτικά για να αυξήσουν τον κίνδυνο λοιμώξεων.
Μετάδοση ασθενειών: Η τρύπα στο στόμα είναι ένας πιθανός παράγοντας κινδύνου για τη μετάδοση του ιού του απλού έρπητα και της ηπατίτιδας Β και C.
Ενδοκαρδίτιδα: Λόγω του τραύματος που δημιουργείται από τη διάτρηση, υπάρχει πιθανότητα βακτήρια να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος και να οδηγήσουν στην ανάπτυξη ενδοκαρδίτιδας, μιας φλεγμονή της καρδιάς ή των βαλβίδων της, ειδικά σε άτομα με υποκείμενα (και συχνά αδιάγνωστα και χωρίς συμπτώματα) καρδιακά προβλήματα.
Νευρική βλάβη/παρατεταμένη αιμορραγία: Μούδιασμα, ή/και απώλεια των αισθήσεων στην περιοχή της διάτρησης (ειδικά για τρύπα στη γλώσσα) μπορεί να προκύψουν, εάν επηρεαστούν ευαίσθητα νεύρα στο σημείο. Αν τρυπηθούν αιμοφόρα αγγεία, τότε θα έχετε παρατεταμένη αιμορραγία. Ένα οίδημα (πρήξιμο) της γλώσσας μετά το τρύπημα μπορεί να είναι αποδειχτεί αρκετά σοβαρό, ώστε να εμποδίζει τον αεραγωγό και να κάνει δύσκολη την αναπνοή.
Ασθένεια των ούλων: Τα άτομα με σκουλαρίκια στο στόμα έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εκδήλωσης ασθένειας στα ούλα από εκείνους που δεν έχουν τρύπημα στο στόμα. Το σκουλαρίκι μπορεί να έρθει σε επαφή με τον ιστό των ούλων και να προκαλέσει ζημιά, καθώς και ύφεση του γραμμής των ούλων προς τα επάνω, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε πιο χαλαρά δόντια και απώλεια δοντιών.
Βλάβη στα δόντια: Τα δόντια που έρχονται σε επαφή με τα σκουλαρίκια στο στόμα μπορεί να σπάσουν ή να χαραχτούν. Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Dental Journal έδειξε ότι το 47% των ανθρώπων που φορούν σκουλαρίκια στη γλώσσα για 4 ή περισσότερα χρόνια έχουν τουλάχιστον ένα δόντι με σοβαρό πρόβλημα από το σκουλαρίκι.
Αλλεργική αντίδραση στο μέταλλο: Μια αντίδραση υπερευαισθησίας (αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής) με το μέταλλο του κοσμήματος είναι πιθανή σε κάποια άτομα.

Αν έχετε αποφασίσει να κάνετε τρύπες για σκουλαρίκια στο στόμα, παρά αυτούς τους κινδύνους, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές, όταν ψάχνετε για τον επαγγελματία που θα σας κάνει την τρύπα:

Ρωτήστε τους φίλους σας που έχουν ήδη κάνει κάποια τρύπα για σκουλαρίκι στη γλώσσα, τα χείλη, ή τα μάγουλα και δεν αντιμετώπισαν κανένα πρόβλημα να σας συστήσουν το όνομα του στούντιο που επισκέφτηκαν.
Επισκεφθείτε το στούντιο: Έχει μια καθαρή εμφάνιση, ειδικά στην περιοχή όπου γίνεται το piercing; Ρωτήστε αν χρησιμοποιούν νοσοκομειακού τύπου αποστειρωμένες και μίας χρήσης βελόνες. Το προσωπικό χρησιμοποιεί γάντια μιας χρήσης;
Ζητήστε να δείτε τα πιστοποιητικά υγείας του στούντιο.
Έχουν εμβολιαστεί όλα τα μέλη του προσωπικού που συμμετέχουν στα piercings κατά της ηπατίτιδας Β; Θα πρέπει να είναι!

Φροντίδα στο σπίτι για τα σκουλαρίκια στο στόμα

Μια τρυπημένη γλώσσα μπορεί να χρειαστεί 4-6 εβδομάδες για να επουλωθεί πλήρως. Το τρυπημένο χείλος χρειάζεται 1-2 μήνες για να επουλωθεί. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου επούλωσης, δείτε τι πρέπει να κάνετε:

Αποφύγετε το αλκοόλ, τις πικάντικες τροφές και τις σκληρές και κολλώδεις τροφές
Μην καπνίζετε
Βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα μαζί με αντιβακτηριακό στοματικό διάλυμα
Ξεπλύνετε το στόμα σας συχνά με ζεστό αλμυρό νερό
Να τρώτε μαλακές τροφές. Συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας για τη λήψη βιταμινών για την επιτάχυνση της επούλωσης
Κλείστε ένα ραντεβού με τον οδοντίατρό σας αν υποψιάζεστε ότι υπάρχει πρόβλημα ή έχετε κάποια ανησυχία. Είναι ζωτικής σημασίας να ελέγξετε τα δόντια, τα ούλα, τη γλώσσα και τους μαλακούς ιστούς για τα πρώτα σημάδια κάποιου πιθανού προβλήματος.

Προειδοποιητικά σημάδια μετά από τις τρύπες για σκουλαρίκια στο στόμα

Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα προειδοποιητικά σημάδια επικοινωνήστε με έναν γιατρό αμέσως:

Κιτρινωπή ή πρασινωπή έκκριση από το σημείο του piercing (Σημείωση: Ένα υπόλευκο ή διαυγές έκκριμα είναι φυσιολογικό)
Ουλές ή αύξηση του ιστού που συσσωρεύεται και γίνεται πιο σκούρος γύρω από την περιοχή του piercing
Αυξημένη ερυθρότητα, πόνος και ευαισθησία στην αφή, ή πρήξιμο στο σημείο της τρύπας
Απόστημα που μοιάζει με σπυράκι στο σημείο του piercing
Αιμορραγία ή σχίσιμο μετά την αρχική θεραπεία για το piercing
Χαμηλός πυρετός που είναι επίμονος τις ημέρες μετά το piercing

Πηγή: webmd.com

Και έκτος νεκρός από γρίπη! Προσοχή κι εμβολιασμό συστήνουν οι γιατροί

Reporter News 3:30 μ.μ.

Ανησυχία προκαλεί στην ιατρική κοινότητα η συνεχής αύξηση των νεκρών από γρίπη την τελευταία εβδομάδα.

Πολύ σημαντική θεωρείται -όπως κάθε χρόνο- η θωράκιση των ασθενών με υποκείμενα νοσήματα που πρέπει ακόμα και τώρα να εμβολιαστούν. Αυτή την εβδομάδα καταγράφηκε μάλιστα και το πρώτο κρούσμα σε παιδί 4 ετών.

Έξι άνθρωποι έχουν ήδη χάσει τη ζωή τους από τη γρίπη που βρίσκεται σε έξαρση στη χώρα μας. Το στέλεχος της γρίπης Α, Η1Ν1 επικρατεί και φέτος και δημιουργεί βαριά συμπτωματολογία όχι μόνο στις ευπαθείς ομάδες αλλά και σε νέους ανθρώπους χωρίς υποκείμενα νοσήματα.

Με την έξαρση της γρίπης να είναι εδώ και να αναμένεται να παραμείνει μέχρι και τις αρχές Απριλίου, η ανάγκη να ανοίξουν περισσότερες κλίνες ΜΕΘ γίνεται επιτακτική.

Οι ειδικοί πάντως συστήνουν τον αντιγριπικό εμβολιασμό ακόμα και μέχρι το τέλος του μήνα αλλά και την λήψη αντιικών φαρμάκων ακόμα κι αν τα συμπτώματα της γρίπης είναι ήπια ώστε να αποφευχθούν οι επιπλοκές.

Μοναδικό βίντεο: Τι συμβαίνει στο σώμα όταν κάνουμε σεξ

Reporter News 12:56 π.μ.

Ενώ οι περισσότεροι ξέρετε γιατί σας αρέσει το σεξ (…), ελάχιστοι σίγουρα έχετε αναρωτηθεί τι συμβαίνει σε ανατομικό και βιολογικό επίπεδο στο σώμα σας, όταν κάνετε σεξ.

Θέλοντας να αναλύσουν τις οργανικές διεργασίες στο σεξ, οι Masters και Johnson (δύο πρωτοπόροι σεξολόγοι σε θεραπευτές) επινόησαν τον όρο “κύκλος σεξουαλικής απόκρισης”, ο οποίος αντιστοιχεί στην ακολουθία των γεγονότων που συμβαίνουν στο σώμα, όταν ένα άτομο διεγείρεται σεξουαλικά και συμμετέχει σε σεξουαλικά παιχνίδια και δραστηριότητες (συνουσία, αυνανισμός, ερωτικά παιχνίδια, κλπ).

Ο κύκλος της αντίδρασης του οργανισμού στο σεξ χωρίζεται σε τέσσερις φάσεις: τον ενθουσιασμό/διέγερση, την σταθεροποίηση, τον οργασμό/κορύφωση και την λύση. Δεν υπάρχει καμία διακριτή αρχή ή τέλος σε κάθε φάση του σεξ. Επί της ουσίας είναι όλα μέρος μιας συνεχούς διαδικασίας σεξουαλικής ανταπόκρισης.

Πρώτη φάση: Ενθουσιασμός/Διέγερση

Αυτή η φάση αρχίζει συνήθως μέσα σε 10 έως 30 δευτερόλεπτα μετά την ερωτική διέγερση και μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως πολλές ώρες.

Άνδρες: Το πέος έρχεται σε ελαφρά στύση. Μπορεί και οι θηλές του άνδρα να ερεθιστούν.
Γυναίκες: Αρχίζει η κολπική λίπανση. Ο κόλπος διαστέλλεται και μακραίνει. Τα εξωτερικά και τα εσωτερικά χείλη του αιδοίου, η κλειτορίδα και μερικές φορές το στήθος της γυναίκας, αρχίζουν να πρήζονται.
Και οι δύο: Ο καρδιακός ρυθμός, η πίεση του αίματος και η αναπνοή επιταχύνονται.

Δεύτερη φάση: Σταθεροποίηση

Οι αλλαγές που ξεκίνησαν στην πρώτη φάση επιταχύνονται και αυξάνονται σε ένταση.

Άνδρες: Οι όρχεις ανεβαίνουν στο όσχεο. Το πέος έρχεται σε πλήρη στύση.
Γυναίκες: Τα κολπικά χείλη διογκώνονται περισσότερο. Οι ιστοί των τοιχωμάτων του εξωτερικού μέρους του κόλπου φουσκώνουν με αίμα και το άνοιγμα του κόλπου στενεύει. Η κλειτορίδα “χάνεται” μέσα στα διογκωμένα χείλη του αιδοίου. Το εσωτερικό χείλος αλλάζει χρώμα (αν και είναι λίγο δύσκολο να το παρατηρήσετε). Για τις γυναίκες που δεν έχουν κάνει παιδιά, τα χείλη χρωματίζονται από ροζ σε έντονο κόκκινο χρώμα. Στις μητέρες, το χρώμα μετατρέπεται από έντονο κόκκινο σε βαθύ πορφυρό.
Και οι δύο: Η αναπνοή και ο σφυγμός επιταχύνονται. Ένα “κοκκίνισμα” μπορεί να εμφανιστεί στο στομάχι, το στήθος, τους ώμους, το λαιμό ή το πρόσωπο. Οι μυς στους μηρούς, τους γοφούς, τα χέρια και τους γλουτούς σφίγγουν και μπορεί να παρατηρηθούν και μυικοί σπασμοί.

Τρίτη φάση: Οργασμός/Κορύφωση

Αυτή είναι η κορύφωση του κύκλου. Είναι, επίσης, η μικρότερη από τις τέσσερις φάσεις, αφού συνήθως διαρκεί μόνο μερικά δευτερόλεπτα.

Άνδρες: Πρώτον, το σπερματικό υγρό συλλέγεται στο βολβό της ουρήθρας. Αυτό συμβαίνει τις στιγμές που ο άνδρας νιώθει ότι έρχεται ο οργασμός του και η εκσπερμάτιση είναι ζήτημα δευτερολέπτων. Στη συνέχεια έρχεται η εκσπερμάτιση. Συσπάσεις συμβαίνουν στο πέος κατά τη διάρκεια της οργασμικής φάσης.
Γυναίκες: Το πρώτο τρίτο των κολπικών τοιχωμάτων πάλλεται ρυθμικά κάθε οκτώ δέκατα του δευτερολέπτου περίπου (ο αριθμός και η ένταση των συσπάσεων ποικίλλουν ανάλογα με το άτομο). Οι μυς της μήτρας συστέλλονται επίσης αρκετά αισθητά.
Και οι δύο: Η αναπνοή, οι καρδιακοί παλμοί και η αρτηριακή πίεση συνεχίζουν να αυξάνονται. Η ένταση των μυών και η διόγκωση των αιμοφόρων αγγείων φτάνουν στο μέγιστο. Μερικές φορές ο οργασμός συνοδεύεται με ένα αντανακλαστικό μυικό σπασμό των χεριών και των ποδιών.

Τέταρτη φάση: Λύση

Αυτή η φάση είναι μια επιστροφή στην κανονική κατάσταση ηρεμίας. Μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως μισή ώρα ή και περισσότερο. Αυτό το στάδιο είναι κατά κανόνα μεγαλύτερο σε διάρκεια για τις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες.

Άνδρες: Το πέος επιστρέφει στην κανονική, χαλαρή του κατάσταση. Υπάρχει συνήθως μια περίοδος αδυναμίας νέου ερεθισμού, όπου είναι αδύνατο να υπάρξει εκ νέου οργασμός προτού περάσει ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, το οποίο ποικίλλει από άτομο σε άτομο και εξαρτάται από την ηλικία, την φυσική κατάσταση και άλλους παράγοντες.
Γυναίκες: Η μήτρα και η κλειτορίδα επανέρχονται στις κανονικές τους θέσεις. Μερικές γυναίκες μπορεί να είναι σε θέση να ανταποκριθούν σε επιπλέον διέγερση με εκ νέου οργασμούς.
Και οι δύο: Το οίδημα αρχίζει να υποχωρεί, κάθε κοκκίνισμα σε μάγουλα και σώμα εξαφανίζεται και υπάρχει μια γενική χαλάρωση της έντασης των μυών.

Η κατανόηση του τι συμβαίνει σε σας και τον/την σύντροφό σας κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να σας βοηθήσει στην πλήρη απόλαυση της εμπειρίας. Συνδυάστε αυτήν τη γνώση με κάποιες καλές επικοινωνιακές δεξιότητες, και έχετε βρει το κλειδί για να ξεκλειδώσετε τη σεξουαλική ευχαρίστηση και τις βαθύτερες επιθυμίες σας.

Πηγή: webmd.com

Ποια φρούτα μειώνουν πολύ την στυτική δυσλειτουργία

Reporter News 12:47 π.μ.

Η κατανάλωση τροφών, που είναι πλούσιες σε ορισμένα φλαβονοειδή, σχετίζεται άμεσα με μειωμένο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρες, σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και το Πανεπιστήμιο του East Anglia, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition.

Στην στυτική δυσλειτουργία, από τα διάφορα φλαβονοειδή, οι ανθοκυανίνες (που βρίσκονται σε μούρα, κεράσια, βατόμουρα, ραπάνια και φραγκοστάφυλα) και οι φλαβονώνες (που βρίσκονται στα εσπεριδοειδή) αποδείχτηκε πως ήταν εκείνα που προσφέρουν τα μέγιστα οφέλη στην πρόληψη της πάθησης.

Σύμφωνα με την Κλινική Cleveland, περίπου το 52% όλων των ανδρών θα βιώσει περιστασιακά τα συμπτώματα της στυτικής δυσλειτουργίας. Ο αριθμός αυτός εκτοξεύεται στο 70% για τους άνδρες ηλικίας άνω των 70 ετών. Οι άνδρες που παίρνουν ορισμένα φάρμακα, όπως και εκείνοι που έχουν διαβήτη ή/και καρδιακή νόσο, διατρέχουν ακόμα υψηλότερο κίνδυνο.

Η σωματική άσκηση είναι επίσης γνωστό ότι μειώνει τον κίνδυνο του άνδρα για στυτική δυσλειτουργία και αυτή η νέα μελέτη διαπίστωσε ότι ο συνδυασμός άσκησης και διατροφής με πλούσιες σε φλαβονοειδή τροφές θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας κατά 21%.

Ο επικεφαλής της έρευνας, καθηγητής Aedin Cassidy από το πανεπιστήμιο του East Anglia, ανέφερε σχετικά: “Γνωρίζαμε ήδη ότι η πρόσληψη ορισμένων τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαφόρων προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη και των καρδιαγγειακών παθήσεων. Αυτή είναι η πρώτη μελέτη που εξετάζει αναλυτικά τη σχέση ανάμεσα στα φλαβονοειδή και τη στυτική δυσλειτουργία, η οποία επηρεάζει μέχρι και το μισό του συνόλου των μεσήλικων και ηλικιωμένων ανδρών”.

Ακόμη και σήμερα, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από τη στυτική δυσλειτουργία. Πρόκειται για μια πάθηση που όχι μόνο είναι πολύ πιο συχνή από ό,τι οι περισσότεροι άνδρες συνειδητοποιούν, αλλά επίσης μπορεί να αποτελέσει σοβαρή υποκείμενη αιτία άλλων ιατρικών προβλημάτων. Ως εκ τούτου, είναι ένα θέμα που θα πρέπει να ελέγχεται από γιατρό.

Στην τελευταία αυτή έρευνα συμμετείχαν περισσότεροι από 50.000 μεσήλικες άνδρες. Οι ερευνητές έλαβαν υπόψη μια σειρά από παράγοντες όπως το σωματικό βάρος, το επίπεδο της φυσικής δραστηριότητας, την ποσότητα καφεΐνης που κατανάλωνε ο κάθε συμμετέχοντας, καθώς και το αν (και πόσο) κάπνιζε. Η έρευνα επίσης περιορίστηκε μόνο σε άνδρες με καλή γενική υγεία.

Περισσότερο από το ένα τρίτο των ανδρών βρέθηκε να πάσχει από στυτική δυσλειτουργία. Αλλά εκείνοι που ακολουθούσαν μια διατροφή πλούσια σε ανθοκυανίνες και φλαβονώνες ήταν λιγότερο πιθανό να έχουν συμπτώματα.

Οι κορυφαίες πηγές ανθοκυανινών και φλαβονονών είναι:

οι φράουλες
τα βατόμουρα
το κόκκινο κρασί
τα μήλα
τα αχλάδια και
τα εσπεριδοειδή

Πηγή: huffingtonpost.com

Δέκα σίγουρες λύσεις για την δυσάρεστη αναπνοή

Reporter News 12:45 π.μ.

Όλοι μας “τρέμουμε” την αμήχανη εκείνη στιγμή που, ενώ θα είμαστε σε κάποια κοινωνική εκδήλωση ή σε κάποια στιγμή στενής αλληλεπίδρασης με άλλους ανθρώπους, θα συνειδητοποιήσουμε ότι η αναπνοή μας μυρίζει άσχημα. Πόσο μάλλον, όταν δεν το καταλάβουμε καν εγκαίρως και το μάθουμε επειδή κάποιος άλλος πήρε το θάρρος να μας το… επισημάνει!

Οι αιτίες για την δυσάρεστη αναπνοή δεν είναι μυστήριες: οδοντική τερηδόνα, ουλίτιδα, κακή στοματική υγιεινή, γλώσσα με επίχρισμα (λευκό ή κίτρινο επίχρισμα στη γλώσσα, συνήθως οφείλεται σε φλεγμονή) είναι από οι πιο κοινές αιτίες. Εκατοντάδες βακτήρια ζουν στο στόμα μας και μερικά από αυτά, στη γλώσσα στα ούλα και τα δόντια και δημιουργούν θειώδες οσμές.

Άλλες αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν τον υποσιτισμό, τον μη ελεγχόμενο διαβήτη και την ξηροστομία. Λοιμώξεις όπως πονόλαιμος ή ιγμορίτιδα, ή εντερικές διαταραχές, όπως καούρα, έλκη και δυσανεξία στη λακτόζη, επίσης οδηγούν σε κακή αναπνοή.

Τι μπορείτε να κάνετε για την δυσάρεστη αναπνοή

Εάν φοράτε οδοντοστοιχίες, να τις αφαιρείτε τη νύχτα και να τις καθαρίζετε επιμελώς για να απομακρύνετε τα τα βακτήρια από τρόφιμα και ποτά.
Γενικά, πίνετε άφθονο νερό και κάντε μπουκώματα με δροσερό νερό.
Βουρτσίστε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα, ή τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
Αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσά σας κάθε δύο με τρεις μήνες.
Κανονίστε τακτικές οδοντιατρικές εξετάσεις και καθαρισμούς.
Ξύστε τη γλώσσα σας κάθε πρωί με μια ξύστρα γλώσσας ή ένα κουτάλι για να μειώσετε τα βακτήρια, τους μύκητες και τα νεκρά κύτταρα, που μπορεί να προκαλέσουν οσμές. Κρατήστε την άκρη της γλώσσας προς τα εμπρός για να καθαρίσετε το πίσω μέρος της γλώσσας.
Μασήστε λίγους σπόρους μάραθου, ή γλυκάνισου. Οι αντισηπτικές τους ιδιότητες βοηθούν στην καταπολέμηση της δυσοσμίας του στόματος που προκαλούν τα βακτηρίδια.
Μασήστε ένα κομμάτι λεμονιού ή ξύσμα πορτοκαλιού. Το κιτρικό οξύ θα “ενεργοποιήσει” τους σιελογόνους αδένες και θα συμβάλλει στην καταπολέμηση της κακής αναπνοής.
Μασήστε ένα κλαδάκι μαϊντανό, βασιλικό, μέντα, ή κόλιαντρο. Η χλωροφύλλη σε αυτά τα πράσινα λαχανικά εξουδετερώνει τις οσμές με φυσικό τρόπο.
Κάντε ένα μπούκωμα με στοματικό διάλυμα χωρίς οινόπνευμα. Αν δεν έχετε, φτιάξτε ένα μόνοι σας: Ανακατέψτε σε ένα φλιτζάνι νερού ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα (που αλλάζει το επίπεδο του pH και καταπολεμά τις οσμές στο στόμα) και μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο μέντας. Μην το καταπιείτε, όμως!

Πηγή: everydayhealth.com

Με ποιον τρόπο το στρες καταστρέφει το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Reporter News 12:42 π.μ.

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα αυξημένους άγχους και καθημερινού στρες. Άλλωστε η καθημερινότητα όλων μας έχει γίνει αρκετά πιο δύσκολη τον τελευταίο καιρό.

Γνωρίζατε ότι η απότομη αύξηση του στρες, καταστρέφει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και σας κάνει πολύ πιο επιρρεπείς σε ασθένειες;

Το μυστικό κρύβεται στην μεγαλύτερη παραγωγή κορτιζόλης από τον οργανισμό, μιας ορμόνης που έχει χαρακτηριστεί ως η “ορμόνη του στρες”.

Πώς κορτιζόλη αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα

Η κορτιζόλη αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα για έναν καλό λόγο. Κατά τη διάρκεια περιόδων έντονου στρες, (όπως όταν οι πρώτοι άνθρωποι έπρεπε να αντιμετωπίσουν ένα αρπακτικό στην φύση) η αύξηση της κορτιζόλης στον οργανισμό βοηθάει στην μείωση της φλεγμονής μέσω της αποδυνάμωσης μερικών αντισωμάτων που μπορούν να την προκαλέσουν ή να την αυξήσουν. Έχει, επίσης, αποδειχτεί, ότι η κορτιζόλη ενεργοποιεί την φυσική ανοσία (την ικανότητα να παλέψει ο οργανισμός τα όποια προβλήματα άμεσα).

Αλλά η κορτιζόλη είναι χρήσιμη μόνο σε μικρές δόσεις. Όταν ο οργανισμός βρίσκεται σε παρατεταμένο στρες, το σώμα χρειάζεται αυτά τα Τ-κύτταρα και τα λευκά αιμοσφαίρια, και, δυστυχώς, η κορτιζόλη εξακολουθεί να τα καταστέλλει, αποδυναμώνοντας έτσι το ανοσοποιητικό σας σύστημα με την πάροδο του χρόνου.

Το αποτέλεσμα δεν είναι μόνο ότι μπορεί να αρρωστήσετε. Θα πρέπει ούτως ή άλλως να έρθετε σε επαφή με μικρόβια και για να συμβεί αυτό. Το κύριο πρόβλημα είναι ότι μόλις το (όποιο) μικρόβιο εισέλθει στο σώμα σας, θα χρειαστείτε περισσότερο χρόνο να το αντιμετωπίσετε και αν αναρρώσετε πλήρως.

Το σώμα σας, χρειάζεται αυτά τα κύτταρα του ανοσοποιητικού, τα οποία έχει καταστείλει η κορτιζόλη, προκειμένου να επιτεθεί στον ιό. Γι' αυτό είναι πιο δύσκολο για το σώμα σας να ανταπεξέλθει σε τέτοιους κινδύνους, όταν το άγχος “συνθλίβει” το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Πηγή: calmclinic.com